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09-03-18

Atividade física é saúde

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Pessoas de todas as idades, que estão de um modo geral, inativas fisicamente, podem melhorar sua saúde e bem-estar ao praticar atividade física moderada regularmente.

Além de outros benefícios a atividade física ajuda a controlar o peso corporal; contribui para ossos, articulações e músculos sadios; reduz o índice de quedas em idosos, ajuda a aliviar a dor da artrite, diminui os sintomas de ansiedade e depressão; e está associada a menor número de hospitalizações, visitas médicas e medicação.

 

Você quer saúde movimente-se!

 

Em Serafina Corrêa as academias de saúde estão espalhadas por toda a cidade e contam com professor capacitado para receber os usuários gratuitamente. Participe!

 

Horários das academias de saúde

Dias da Semana

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

MANHÃ

Polo Academia Gramadinho

Academia ao Ar Livre Planalto

Polo Academia de Saúde Aparecida

Academia ao Ar Livre Santin

Polo Academia Aparecida

TARDE

 

 

 

Silva Jardim (15/15 dias)/ São Marcos(15/15 dias)

São João e Santana (1x ao mês)

SILVA JARDIM*

 

Polo Academia Gramadinho

 

SILVA JARDIM:

SEGUNDA QUARTA FEIRA DO MÊS DAS 16 ÀS 17

TERCEIRA QUARTA FEIRA DO MÊS DAS 13 ÀS 17

QUARTA QUARTA-FEIRA DO MÊS DAS 16 ÀS 17

SE HOUVER 5 QUARTAS-FEIRAS NO MÊS, O PROFESSOR FICA DAS 13 ÀS 17 EM SILVA JARDIM.

O horário de funcionamento dos Polos Academias de Saúde é das 08:00h às 12:00h e das 13:00h às 17:00h.

 

Galeria de Imagens

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